Yoga
Yoga ist überall: Stars und Sternchen schwören darauf, Ärzte preisen die Wirkung auf Rücken und Nacken, vielen bringt es einfach nur ein wenig Ruhe und Entspannung in dem sonst so hektischen Alltag. Es gibt verschiedene Wege, Yoga zu praktizieren. Nicht alle diese Wege – vor allem, wenn sie spiritueller Natur sind – sind in einem Turn- und Sportverein umsetzbar. Doch bietet dieses System aus Entspannung, speziellen Bewegungen und Haltungen, Atemtechniken, Selbsterkenntnis und meditativer Versenkung einen solchen Reichtum an positiven Effekten auf Körper, Seele und Geist, den auch Sportvereine nicht ungenutzt lassen sollten. Niemand muss sein Weltbild völlig auf den Kopf stellen, um Yoga zu praktizieren. Es geht nicht darum, sich von seiner Religion zu verabschieden, bei Räucherduft „Om“ zu singen oder gänzlich auf Fleisch zu verzichten.
Im Mittelpunkt des Yogaangebotes des TV Bergneustadt steht das Bedürfnis vieler Menschen, zur Ruhe zu kommen und etwas für ihren Körper zu tun. In einer immer hektischer werdenden Welt, die von permanenter Reizüberflutung sowie wachsenden Anforderungen und gleichzeitigen Unsicherheiten im Beruf wie im Privaten geprägt ist, tut es den Menschen einfach gut, abzuschalten, alles hinter sich zu lassen und sich nur auf sich selbst zu konzentrieren. Yogakörperübungen wirken auch dann, wenn man die spirituellen Aspekte des traditionellen Yoga weglässt.
Viele Übende erleben es als sehr angenehm, dass es im Yoga – anders als bei vielen anderen Bewegungsangeboten – nicht um „Richtig“ oder „Falsch“ geht, und auch nicht um „Gut“ oder „Schlecht“, sondern nur darum, dass man sich selbst wohlfühlt. Es gibt keinen Vergleich, keinen Leistungsdruck, keinen Stress. Nach einer guten Yogastunde fühlt man sich entspannt und ruhig, steckt aber gleichzeitig voller neuer Energie und Kraft.
Hatha Yoga
(für Teilnehmer mit Vorkenntnissen)
Wann:
Donnerstags von 17:45 bis 19:00 Uhr
Wo:
In der Turnhalle auf dem Bursten
Anmeldungen und Informationen:
[Hier klicken]
Oder telefonisch unter: 0176 61131136 (Anja Lepperhoff)
Kursgebühr für 10 Kursstunden à 75 Minuten:
Nicht-Vereinsmitglieder (m/w/d):
Jugendliche bis 17 Jahre: 50,00 EUR
Erwachsene: 75,00 EUR
Vereinsmitglieder (m/w/d):
Jugendliche bis 17 Jahre: 20,00 EUR
Erwachsene: 30,00 EUR
Veranstalter:
TV Bergneustadt